Blog

بستنی میوه‌ای

نوشته شده توسط:

یکی از خنک ترین خوراکی ها در فصل تابستان بستنی میوه ای است. خواص و فواید بستنی میوه ای تهیه شده با میوه های تازه و طبیعی:

  • این بستنی برای دانشجویان و دانش آموزان و افرادی که از ذهن خود کار می کشند بسیار مفید است زیرا فسفر موجود در این بستنی به تقویت مغز و سیستم عصبی کمک میکند.
  • در تقویت قوای جنسی و معده نقش دارد.
  • آنتی اکسیدان موجود در این بستنی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  • طبق گفته پژوهشگران خاصیت آنتی بیوتیکی موجود در این بستنی مانع از ابتلا به نقرس و درد مفصل ها می شود.
  • ویتامین آ به تقویت بینایی کمک می کند.
  • فیبر موجود به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند.
  • پتاسیم یکی از عناصر ضروری برای افراد ورزشکار است.
  • ویتامین بی 2، بی6 و منیزیم در از بین بردن اعتیاد به نیکوتین موثر است.
  • آهن خون ساز بوده و قند طبیعی موجود انرژی بدن را افزایش می دهد.
  • هورمون سروتونین موجب شادی و از بین رفتن افسردگی می شود. این هورمون توسط اسید آمینه تریپتوفان در دستگاه گوارش و مغز تولید می شود
0

About the Author:

  Related Posts
  • No related posts found.

ارسال دیدگاه